跨越式跳高技术方法初中体育与健康华东师大版七年级全一册(（完整文档）
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水平四：跨越式跳高技术方法 2 一、指导思想 以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《中学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二教材分析 本节课选自水平四教学中跨越式跳高的内容。“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的，由助跑、起跳、腾空、过杆、落地等紧密衔接的几个部分组成。本节课的基本教材为跨越式跳高的第二节课，重点解决学生助跑与起跳的节奏协调，通过多种练习方法达成教学目标。发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养学生克服困难，不断向新目标挑战的优良品质。
三学情分析 授课对象是七年级学生，正处于青春发育期，身心发展渐趋成熟，认知能力特别是观察力、注意力、思维能力进一步提高，已能进行合乎逻辑的推理判断，能进行独立思考，动手能力也较强，善于观察，乐于开动脑筋。但针对性而言，他们的集体主义荣誉感较弱，基础相对较差，尤其是女生，对跳高动作存在一定的恐惧心理。
四教学流程 一、准备部分：1.课堂常规 2.队列队形 3.热身跑 4.专项拉 伸 基本部分：
一.跨越式跳高技术方法 2 1. 单一身体练习 1.1 上一步助跑过杆练习（80/90cm） 1.2 上三步助跑过杆练习（80/90cm） 1.3 上五步助跑过杆练习（80/90cm） 2.组合练习 2.1 纵跳＋上五步助跑过杆练习（90/100cm） 2.2 原地小步跑＋上五步/七步助跑过杆练习（90/100cm） 2.3 任意步数助跑过杆练习（90/100/110/120cm） 二.跳高达人赛 三、结束部分 1.针对性放松：拉伸 2.小结、养成教育 五、场地设计 场地：篮球场 器材：皮筋 9 根、标志杆 18 根、大垫子 8 块 六、安全预案 体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，要观察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，事先做好防护工作。
练习中提醒学生做好个人防护，避免受伤，多鼓励多表扬，激发学生的斗志，培养学生顽强拼搏的精神。
浙江省体育与健康教案模板 3.0 学校 教师 顾悦燕 年级班级 7 上课时间 课次 2 学生数 40 教学内容 1.跨越式跳高技术方法 2：上一步助跑过杆 教学目标 1.能用专业术语说出跨越式跳高的技术动作。
2 在跨越式跳高的练习与比赛中，能根据要求做出相应的基本技能动作，表现出动作的协调性与连贯性，发展速度、爆发、灵敏、协调等。
3.培养学生团结互助的精神品质，挖掘本课的育人价值。
关键问题 助跑与起跳节奏协调 教学过程 学练内容 学练标准 组织形式 与安全措施 教法 学法 练习 次数 练习 时间 准备部分 n" 1.常规 2.队列练习 3.准备活动：
3.1 绕杆跑 3.2 高抬腿跑 3.3 后踢腿跑 3.4 专项拉伸 3.4.1 行进间提膝 3.4.2 提膝跨步 3.4.3 交替摸脚 3.4.4 体前屈拉伸 1.静齐快 2.精神饱满，跟上节奏 3.1 跟住口令节奏，完成动作 1 四列横队 2 四列横队 3 分成八组，一路纵队 安全提示：
保持安全间距 教法：教师做示范 学法：学生模仿练习 育人点：培养学生注意力的集中 ≥2 ≥2 ≥1 ≥1 ≥5 ≥5 ≥5 ≥5 1" 30"" 30"" 30"" 30"" 30"" 30"" 30"" 基本部分 n" 一 一. 跨越式跳高 技术方法 法 2 1.1 上一步助跑过杆练习（80/90cm） 1.2 上三步助跑过杆练习（80/90cm） 1.3 上五步助跑过杆练习（80/90cm） 2. 组合练习 2.1 纵跳＋上五步助跑过杆练习（90/100cm） 2.2 原地小步跑＋上五步/七步助跑过杆练习（90/100cm） 1.1通过上一步助跑来找到起跳点，80%的学生能够 8 次完成 6 次以上 1.2 解决助跑问题，85%的学生能够 8次完成 6 次以上 1.3 增加步数，延长助跑，90%的学生能够 8 次完成 6 次以上 2.1通过练习掌握助跑节奏，80%学生能够 6 次完成 4 次以上 2.2利用小步跑掌握助跑节奏，85%学生能够 6 次完成 4 次 1.1 5-6 人一组，分成 8 组 问题 1：不同的助跑步数对越过相同高度的皮筋帮助是否不同？ 问题 2：有节奏的助跑与单纯的助跑是否有区别？ ≥8 ≥8 ≥8 ≥6 ≥6 1"30"" 1"30"" 1"30"" 2"30"" 2"30"" 2.3 任意步数助跑过杆习（90/100/110/120cm） 3. 跳高 达人赛 以上 2.3分组进行过杆练习，95%以上学生可以达成 6 次完成 4次以上 3.分小组进行组内挑战赛，并推选一名学生进行班级跳高达人赛挑战 ≥6 ≥1 2"30"" 3" 结束部分 n" 1.针对性放松：拉伸操 2.小结、养成教育 调整呼吸充分放松 学生积极收还器材 散点 1 2" 场地器材 标志杆 18 根、皮筋 9 根、大垫子 9 张